El acto de comer es una actividad que llevamos a cabo todos los días, y está tan automatizada en nuestra rutina que muchas veces no somos conscientes de los alimentos que ingerimos. Incluso, puede que muchos de nosotros llevemos una dieta saludable y estemos atentos a los valores nutricionales de la comida y aún así presentemos síntomas que nos muestran que nuestra digestión se está viendo afectada.
En este episodio de Despierta Tus Finanzas conversamos con Andreína White (@nutriwhite) acerca del estrés biológico, cómo se relaciona este con el estrés psicológico, cómo afecta el sistema inmunológico, qué relación tiene tu salud digestiva con la productividad y cómo afectan las enfermedades digestivas a nuestra salud y presupuesto.
Recomendaciones:

Cuestionario de salud NutriWhite
Página web de NutriWhite - Protocolo 3R
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