Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos trae un episodio hablando sobre los tips y consejos para desarrollar herramientas frente a la alimentación emocional y los desajustes que nos impiden avanzar.

Trataremos los siguientes temas:

? ¿Qué es la alimentación emocional?
? Cuáles son sus causas
? ¿Cómo reconocemos que tenemos esos impulsos de comer o picotear?
? Estrategias para manejar la alimentación emocional
?¿Cómo desarrollar una relación óptima y saludable con la comida?
?Importancia de buscar apoyo profesional

? Una información clave para conocer con más detalle cómo funciona la dieta keto, aprender a adaptarse y estar motivado durante todo el proceso. Y por supuesto, tener herramientas de gestión. Esperamos resolver todas las dudas que nos dejan los oyentes.

¡Gracias por escucharnos!

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