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104. Keto en el Verano: Cómo Disfrutar de Vacaciones Sin Romper la Dieta
104. Keto en el Verano: Cómo Disfrutar de Vacaciones Sin Romper la Dieta
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
10 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos trae un episodio hablando sobre las vacaciones y el verano en keto.
Trataremos los siguientes temas:
? ¿Por qué son importantes las vacaciones?
? ¿Cómo hacer una buena gestión?
?Hidratación, descanso y deporte en vacaciones
?Explicamos ejemplos de comidas en restaurantes, snacks, opciones para llevar o elegir e incluso cómo ser flexible
? Una información clave para conocer con más detalle cómo conseguir una mayor adherencia a la dieta keto incluso en vacaciones, aprender a planificar y a ser flexible pero sin excedernos o salirnos de nuestras rutinas y sabiendo retomar el camino de la mejor manera posible.Esperamos resolver todas las dudas que nos dejan los oyentes.
¡Gracias por escucharnos!
Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.
Trataremos los siguientes temas:
? ¿Por qué son importantes las vacaciones?
? ¿Cómo hacer una buena gestión?
?Hidratación, descanso y deporte en vacaciones
?Explicamos ejemplos de comidas en restaurantes, snacks, opciones para llevar o elegir e incluso cómo ser flexible
? Una información clave para conocer con más detalle cómo conseguir una mayor adherencia a la dieta keto incluso en vacaciones, aprender a planificar y a ser flexible pero sin excedernos o salirnos de nuestras rutinas y sabiendo retomar el camino de la mejor manera posible.Esperamos resolver todas las dudas que nos dejan los oyentes.
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Publicado:
10 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
8. Entrevista a Enrique Hernández – Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad: En este episodio hablamos con Enrique Hernández, una persona de 59 años que tiene la salud de una persona de 40, aunque viendo su aspecto incluso mejor. Charlaremos con Enrique de cómo llego a la dieta keto, nos cuenta qué es el Crossfit, porque lo práct de KETO REAL