Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos habla de la importancia del descanso en el control del peso y como ciertos hábitos nos ayudan a mejorarlo.

Trataremos los siguientes temas:

? Sueño y descanso
? Tipos de sueño
?¿cómo mejorar la calidad de nuestro descanso?
? Beneficios de un buen descanso para nuestro organismo
? Alimentos beneficiosos para el mismo y cómo un mal descanso nos conduce a diferentes enfermedades.

? Una información clave para conocer mejor cómo funcionamos y cómo beneficia un buen descanso a la salud de nuestro organismo y al control del peso.