49 min de escucha
T4E3: Lo que construyas de tus hábitos hoy, tu cuerpo lo agradecerá mañana.
T4E3: Lo que construyas de tus hábitos hoy, tu cuerpo lo agradecerá mañana.
valoraciones:
Longitud:
45 minutos
Publicado:
17 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio tenemos de invitado a Moishe Sandler, experto en medicina funcional o estilo de vida y Health Coach certificado por el National Board for Health. Después de ser empresario por 40 años y desarrollar enfermedades crónicas, hoy libre de cáncer y enfermedades crónicas, nos platica sobre algunos mitos de la alimentación.
Hablamos sobre la medicina estilo de vida y de cómo mejorar nuestros hábitos a través de las motivaciones internas. Moishe nos cuenta por qué hay tanta gente que es sensible o alérgica al gluten, platicamos sobre el ayuno intermitente y hasta del insomnio.
Platicamos sobre que todo es un cambio de pensamiento, no sólo se trata de programar al cuerpo a lo que “no debe comer” o los hábitos que “no debemos hacer”, sino a lo que sí podemos hacer y cómo podemos ayudarle a nuestro cuerpo, mente y espíritu a trabajar a nuestro favor. Al final de todo, construir buenos hábitos, nos llevará a una buena calidad de vida.
Para conocer más sobre Moishe Sandler, síguelo en sus redes y escucha su podcast:
Instagram: @hcsandler
Facebook: Moishe Sandler
Apple Podcast: Controla tu Bienestar
Spotify: Controla tu Bienestar
Conducido por Natalia Ferriz y Paola Reyner, síguenos en:
Instagram: @natferriz, @paola.reyner
Producido por: @genuinamedia
Hablamos sobre la medicina estilo de vida y de cómo mejorar nuestros hábitos a través de las motivaciones internas. Moishe nos cuenta por qué hay tanta gente que es sensible o alérgica al gluten, platicamos sobre el ayuno intermitente y hasta del insomnio.
Platicamos sobre que todo es un cambio de pensamiento, no sólo se trata de programar al cuerpo a lo que “no debe comer” o los hábitos que “no debemos hacer”, sino a lo que sí podemos hacer y cómo podemos ayudarle a nuestro cuerpo, mente y espíritu a trabajar a nuestro favor. Al final de todo, construir buenos hábitos, nos llevará a una buena calidad de vida.
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Publicado:
17 ago 2022
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Episodio de podcast
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