En la comida de hoy hablaremos de nuestra relación con el ejercicio. Ahondamos en la experiencia personal de cada una y de cómo los distintos contextos afectaron nuestra relación con el deporte; la manera en que lo vivimos actualmente y cómo ha ido evolucionando, no sólo la relación sino también nuestra motivación a movernos. 
Esperamos que este capítulo te lleve a reflexionar tú relación con el movimiento y ¡empezar a disfrutarlo!

Queremos compartir contigo este podcast, que nace de la idea de romper paradigmas y desmitificar - con evidencia científica - aquellas experiencias que te han llevado a mantener una mala relación con tu cuerpo y la comida.    

Somos Cami de @ saludableatumedida.cl (Psicóloga), Denisse de @ dra.dk (Médico Especialista en Nutrición) y Tuti de @nutricontuti (Nutricionista ). Hablaremos de nutrición actualizada y salud mental ¡Desde Nueva York hasta Chile!

Si quieres recobrar tu libertad y sanar el daño que las dietas te han causado; creamos este espacio para normalizar el ver #mujerescomiendo, generar discusión, aprender y sobretodo pasarlo bien!

* Este podcast es editado por Noe Di Nunzio de @noe_dinunzio