52 min de escucha
42. Razones para moverte y cómo empezar.
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
3 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Estefanía Beltrán (Dietista-nutricionista) nos habla de los beneficios de realizar actividad física, nos cuenta su experiencia y reflexionamos sobre diferentes factores a la hora de comenzar o mantenernos en movimiento diariamente
Trataremos los siguientes temas:
? ¿Qué es la actividad física?
?Beneficios terapéuticos, fisiológicos, cognitivos y antropométricos
?Enfoque psicosocial y cómo aumentar mi bienestar
?Actividad física y reducción del estrés
?Motivación y disciplina en el ejercicio
Todo lo que necesitas escuchar para terminar de convencerte de empezar a moverte hoy y evitar cualquier tipo de malestar a futuro, desde un enfoque integral acompañando con una buena alimentación.
Trataremos los siguientes temas:
? ¿Qué es la actividad física?
?Beneficios terapéuticos, fisiológicos, cognitivos y antropométricos
?Enfoque psicosocial y cómo aumentar mi bienestar
?Actividad física y reducción del estrés
?Motivación y disciplina en el ejercicio
Todo lo que necesitas escuchar para terminar de convencerte de empezar a moverte hoy y evitar cualquier tipo de malestar a futuro, desde un enfoque integral acompañando con una buena alimentación.
Publicado:
3 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto: Hoy tenemos el placer de entrevistar a Cynthia Morillas, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, tiene Máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva, es además entrenadora personal y se ha especializado en la dieta keto y en el tratamiento con mujeres. de KETO REAL