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Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con nuestro amigo Julien Lepretre done hablaremos de:

cómo usar el entrenamiento consciente como diagnóstico para saber qué necesita nuestro cuerpo y nuestro organismo,
cómo podemos disminuir el riesgo de lesión en nuestros entrenamientos,
cómo podemos cultivar la presencia y la concentración para extrapolarlo a otras áreas de nuestra vida,
cuándo es mejor llevar a cabo un entrenamiento consciente y cómo podemos hacerlo.


Pero como sabemos que uno de los principales problemas es por donde empezar, por eso te traemos algo que seguro te va a interesar.
Se trata del Método Funcional de Julien Lepretre donde encontrarás más de 170 clases de movilidad articular y entrenamientos para:
- Mejorar tu movilidad y tu postura,
- Aumentar tu energía,  - Aliviar tus dolores de espalda,
- Entrenar con seguridad,
- Mejorar tu metabolismo y tu salud,
- Controlar tu peso.

Haz click en el siguiente botón y empieza a potenciar tu salud: https://bit.ly/3jGlHEm

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