14 min de escucha
Episodio #46: Movilidad y dolor lumbar con Julien Lepretre
Episodio #46: Movilidad y dolor lumbar con Julien Lepretre
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
4 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El dolor lumbar se apodera de nuestros días, sin embargo, seguimos errando a la hora de ponerle solución.
No se trata solo de fortalecer la zona, de ponernos calor o de hacer mas abdominales, sino de tomar consciencia de cuál es la raíz del problema.
En el episodio anterior vimos una de las causas de esta afección tan común y en éste veremos cuál es otra de ellas.
Pero lo vamos a hacer de la mano de todo un profesional como es nuestro amigo Julien Lepretre, osteópata e instructor en prevención, quien ayuda a las personas a recuperar el control de su cuerpo.
Además, al final del mismo te invitamos a que veas algunas de nuestras rutinas de ejercicio consciente con las que podrás empezar a practicar desde hoy mismo, y hacer que tu dolor lumbar no sea un factor limitante en tu vida.
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¡Descubre la simpleza del éxito a la hora de potenciar tu salud!
No se trata solo de fortalecer la zona, de ponernos calor o de hacer mas abdominales, sino de tomar consciencia de cuál es la raíz del problema.
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Publicado:
4 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (75)
Episodio 6: ¿Qué es el estilo de vida Ayurvédico? de Identidad Minimalista