En el episodio de hoy te hablaré:

de la parte psicológica del Āyurveda,
cuál es su objetivo,
cómo se divide la mente,
qué es lo más importante a tener en cuenta como seres humanos.

Y como queremos que no sea un mero contenido teórico, te vamos a regalar una meditación minimalista para soltar el EGO.
Aquí  abajo te dejamos el enlace:
https://youtu.be/cy1zYKM9t88
La alimentación saludable, el ejercicio y los hábitos son parte esencial del camino de la armonización del cuerpo.
¿Para qué? Para acercarnos cada vez más a ser maestros de nuestra mente, para ello, la clave secreta es comprender cómo funciona ésta.
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