14 min de escucha
Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia
Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
7 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.
En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.
Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.
Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.
¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!
En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.
Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.
Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.
¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!
Publicado:
7 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (75)
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