¿Cómo saber si tu hábitos te están acercando o alejando de tu propósito? Aristóteles decía que somos lo que constantemente hacemos y que por lo tanto la excelencia no era un acto en sí, sino un hábito. ¿Crees que lo mismo aplicaría a la hora de ser saludable? 
En este capítulo aprenderás a identificar hábitos que te alejan de tu objetivo y cómo romperlos, ya que muchos de ellos están regidos por nuestro inconsciente.