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Ayuno Intermitente
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
24 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El ayuno intermitente implica abstenerse de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer de forma regular.. Aunque algunos estudios sugieren beneficios del ayuno en la pérdida de grasa, salud y longevidad...la verdad es que no es para todo el mundo. En este episodio, Descubre si el ayuno intermitente es para ti. Analizaremos la ciencia detrás de este y si realmente funciona.
Publicado:
24 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
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