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¿Qué comer antes, durante y después de entrenar si quieres mantenerte?
¿Qué comer antes, durante y después de entrenar si quieres mantenerte?
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
22 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabías que lo que comes antes, durante y después de tu entrenamiento afecta en gran medida tus resultados? y... ¿Sabías que lo que debes comer varía según el propósito que quieras lograr? En este episodio tendrás tips de una profesional para guiarte en mantener tu peso, cuidar el músculo y el rendimiento en tu ejercicio o deporte. Se acabaron los días en los que tanta información te abrumaba. Ahora, te traemos exactamente la que necesitas.
Publicado:
22 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (39)
The Nutrition Lab (Trailer) de The Nutrition Lab