8 min de escucha
La importancia del cardio y sus beneficios
La importancia del cardio y sus beneficios
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
25 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este programa hemos hablado de la importancia que tiene el entrenamiento de fuerza en nuestra salud en general. En esta ocasión te cuento porqué deberías realizar cardio o actividad aeróbica en tu día a día y cuales son algunos de sus beneficios no solo a nivel de salud y bienestar.
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