¿No tienes un gimnasio cerca? ¿No tienes material a mano? Es este episodio de 'Cuaderno de Entrenamiento' te doy algunas propuestas de ejercicios que puedes realizar con tu peso corporal, sin material adicional y además en los cuales puedes ir progresando.
Redes sociales:
Twitter: twitter.com/ivllamazares
Instagram: instagram.com/ivllamazares

Patreon: patreon.com/ivllamazares
Contacto: holaivanllamazares@gmail.com