10 min de escucha
Diferencias entre ganar músculo y ganar fuerza
Diferencias entre ganar músculo y ganar fuerza
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
2 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando hablo del entrenamiento de fuerza generalmente me refiero al entrenamiento con cargas, independientemente del objetivo. Hoy te cuento las diferencias en función de si lo que buscas es ganar músculo o hacerte más fuerte.
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2 may 2024
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Títulos en esta serie (100)
Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos. de Cuaderno de Entrenamiento