8 min de escucha
Técnicas para maximizar la hipertrofia
Técnicas para maximizar la hipertrofia
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
17 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hay algunas técnicas de entrenamiento a tener en cuenta si tu objetivo es ganar músculo o dar un empujón a una zona rezagada. Te cuento cuáles son y cómo incluirlas.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
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