21 min de escucha
EP 2. El Mecanismo de la Hipertrofia Muscular
EP 2. El Mecanismo de la Hipertrofia Muscular
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
9 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy discutimos qué es la hipertrofia muscular y los mecanismos que la inducen. Hablamos sobre la hipertrofia muscular como una respuesta de adaptación al entrenamiento de resistencia y concluímos respondiendo la pregunta: ¿es necesario cargar pesado para inducir la hipertrofia?En la web: cienciadelfitness.com/podcast
Publicado:
9 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
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EP 2. El Mecanismo de la Hipertrofia Muscular de Ciencia Del Fitness