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75. OMEGA 3 ¿PANACEA O DEMONIO PARA DEPORTISTAS?
75. OMEGA 3 ¿PANACEA O DEMONIO PARA DEPORTISTAS?
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
9 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Omega 3 ¿Panacea o demonio para deportistas como tú? El Omega 3 es uno de los suplementos más consumidos entre deportistas. ¿Realmente es interesante a nivel nutricional? ¿Puede favorecer una mejora del rendimiento? Quédate si eres deportista o trabajas con deportistas, te puede volar la cabeza. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud […]
Publicado:
9 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE: ¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirm de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)