40 min de escucha
281: Nutrientes vegetales vs. animales, Entrenar fuerza en Casa, Fuerza de Voluntad, Café y Músculo, Proteína y longevidad
281: Nutrientes vegetales vs. animales, Entrenar fuerza en Casa, Fuerza de Voluntad, Café y Músculo, Proteína y longevidad
valoraciones:
Longitud:
37 minutos
Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes consultas:
¿Utiliza nuestro cuerpo igual los nutrientes vegetales que los animales? ¿Qué riesgos podría tener una dieta vegana?
¿Qué es el entrenamiento de fuerza? ¿Se puede entrenar la fuerza en casa?
Ego depletion: ¿Se gasta la fuerza de voluntad al usarla?
¿Tiene algún beneficio o problema tomar café después de entrenar?
Efecto de la proteína en la longevidad.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos/programas relacionados:
Entrenamiento en casa.
Cafeína y entrenamiento.
Mitos sobre el café.
Programa Invicto.
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¿Qué es el entrenamiento de fuerza? ¿Se puede entrenar la fuerza en casa?
Ego depletion: ¿Se gasta la fuerza de voluntad al usarla?
¿Tiene algún beneficio o problema tomar café después de entrenar?
Efecto de la proteína en la longevidad.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Publicado:
2 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet: Hoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus grandes conocimientos culinarios tiene una historia muy inspiradora de reinvención profesional. - Algunos de los temas que tocamos: - de Radio Fitness Revolucionario