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Supera tus Traumas y Cura tus Heridas Emocionales, con Rosa Molina (Ep. 389)
Supera tus Traumas y Cura tus Heridas Emocionales, con Rosa Molina (Ep. 389)
valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
17 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablo con Rosa Molina, psiquiatra y autora del libro Tus Microtraumas.
Algunos de los temas que tocamos:
- Qué son los microtraumas y en qué se diferencian de los Traumas.
- Papel del grupo en la recuperación.
- Cómo “reprocesar” nuestro pasado para que nos afecte menos.
- Ideas para ser más resilientes.
- Crecimiento post-traumático.
- Y mucho más.
Visita nuestros patrocinadores (descuento con FR10):
- Paleobull: https://paleobull.com/
- Webotanix: https://webotanix.com/
- Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Algunos de los temas que tocamos:
- Qué son los microtraumas y en qué se diferencian de los Traumas.
- Papel del grupo en la recuperación.
- Cómo “reprocesar” nuestro pasado para que nos afecte menos.
- Ideas para ser más resilientes.
- Crecimiento post-traumático.
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Publicado:
17 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Episodio 273: Respiración al Levantar Pesado, Agua de Coco, Colecho, Oposiciones Bombero, Remojar Avena, Gazpacho: Hoy respondo las siguientes preguntas: Respiración adecuada al levantar pesado. ¿Es buena el agua de coco? Colecho: beneficios de dormir con tus hijos. Oposiciones a bombero: composición corporal y rendimiento. de Radio Fitness Revolucionario