Hoy respondo las siguientes consultas:

- Mejores posturas para dormir, ¿Es necesaria la almohada?

- Bryan Johnson y su protocolo Blueprint para ralentizar el envejecimiento.

- Flexibilidad Metabólica: cómo medirla y cómo mejorarla.

- Ashwaghanda y tiroides: beneficios y riesgos.

- Lidiar con personas narcisistas y otras relaciones tóxicas.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Congreso Webotanix Salud Mujer: https://www.fitnessrevolucionario.com/congreso