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Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395)

Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395)

DeRadio Fitness Revolucionario


Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395)

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
20 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo las siguientes consultas:

- Yerba Mate: beneficios y riesgos.
- Suplementos para la memoria.
- ¿Es malo correr maratones?
- Entrenamiento de fuerza en mujeres.
- Transicionar hacia calzado minimalista.



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Publicado:
20 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos