Hoy respondo las siguientes preguntas:

- ¿Es malo tomar café a primera hora? Café y cortisol.

- Prevenir y rehabilitar lesiones. ¿Cuáles han sido mis últimas lesiones?

- Cómo lidiar con las críticas por seguir buenos hábitos.

- ¿Engordan los antibióticos?

- Boxeo para estar en forma.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Puedes apuntarte al primer encuentro de Perform Institute aquí: https://www.performinstitute.com/encuentro

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- Libro invicto.