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330: Snacks de Movimiento, Pesticidas, Belleza, Nutrigenómica, Leyes del Poder
330: Snacks de Movimiento, Pesticidas, Belleza, Nutrigenómica, Leyes del Poder
valoraciones:
Longitud:
37 minutos
Publicado:
28 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes consultas:
- Snacks de movimiento y cómo incluirlos.
- Riesgo de los pesticidas y cómo reducirlos.
- Belleza y cuerpo estético a partir de los 50.
- Nutrigenómica y nutrigenética: Comer según nuestros genes.
- Las leyes del poder: Robert Greene, Maquiavelo...
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos / Recursos relacionados:
Empezar a entrenar a cualquier edad.
Artículo nutrigenética / nutrigenómica.
Las 48 reglas del poder.
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Publicado:
28 sept 2022
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Títulos en esta serie (100)
Cómo ganar músculo: Las claves de la hipertrofia (nutrición, entrenamiento, suplementos): Hoy explico los principios de la hipertrofia, considerando entrenamiento, ejercicios, nutrición, proteína, suplementos y mucho más. - Se trata en realidad del audio de un video que subí recientemente a mi canal de youtube. Puedes verlo completo aquí. de Radio Fitness Revolucionario