Hoy hablo con David del Rosario, investigador en neurociencia y autor de El libro que tu cerebro no quiere leer.

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Qué son realmente los pensamientos?

- Relación entre pensamientos y emociones.

- Cómo "elegir" nuestros pensamientos.

- Cómo lidiar con nuestros miedos.

- Claves para rehabilitar la atención.

- Y mucho más.



Puedes conocer más sobre el trabajo de David en su web y leyendo su libro.

Novedades del episodio:

- Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/

- App Spotieat (ya disponible versión premium): https://spotieat.com/

 

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.