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307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan
307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan
valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
31 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablo con Xuan Lan, una referente mundial en la enseñanza del Yoga y autora del libro Yoga para mi Bienestar.
Algunos de los temas que tocamos:
Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.
¿Es el Yoga algo “suave” solo para mujeres?
Tipos de yoga, tradicional y moderno.
Pranayamas: importancia de la respiración.
Similitudes entre el Estoicismo y el Yoga como filosofía.
Actividad física para complementar el Yoga.
Claves diarias para mejorar el Bienestar.
Y mucho más.
Puedes conocer más sobre Xuan Lan en su web, Instagram y canal de Youtube.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Algunos de los temas que tocamos:
Su trayectoria: De ejecutiva de banca a maestra de Yoga.
¿Es el Yoga algo “suave” solo para mujeres?
Tipos de yoga, tradicional y moderno.
Pranayamas: importancia de la respiración.
Similitudes entre el Estoicismo y el Yoga como filosofía.
Actividad física para complementar el Yoga.
Claves diarias para mejorar el Bienestar.
Y mucho más.
Puedes conocer más sobre Xuan Lan en su web, Instagram y canal de Youtube.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Publicado:
31 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Episodio 273: Respiración al Levantar Pesado, Agua de Coco, Colecho, Oposiciones Bombero, Remojar Avena, Gazpacho: Hoy respondo las siguientes preguntas: Respiración adecuada al levantar pesado. ¿Es buena el agua de coco? Colecho: beneficios de dormir con tus hijos. Oposiciones a bombero: composición corporal y rendimiento. de Radio Fitness Revolucionario