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290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos
290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
3 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en física teórica, doctora en neurociencia, directora de la investigación de la cátedra extraordinaria de Mindfulness y ciencias cognitivas de la universidad complutense de Madrid. Es especialista en la relación entre el cerebro y el resto del cuerpo.
Algunos de los temas que tocamos:
Cambios que produce la meditación en el cerebro.
Fases de la meditación y cómo se progresa.
¿Qué son realmente las emociones y cómo se forman?
Impacto de la respiración en nuestro estado mental.
Relación cerebro-corazón, todo está conectado.
Espiritualidad y salud.
Y mucho más.
Para profundizar en el trabajo de Nazareth visita su web, su libro o su Instagram.
Este podcast está patrocinado por mi App favorita de meditación, Petit Bambou.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Algunos de los temas que tocamos:
Cambios que produce la meditación en el cerebro.
Fases de la meditación y cómo se progresa.
¿Qué son realmente las emociones y cómo se forman?
Impacto de la respiración en nuestro estado mental.
Relación cerebro-corazón, todo está conectado.
Espiritualidad y salud.
Y mucho más.
Para profundizar en el trabajo de Nazareth visita su web, su libro o su Instagram.
Este podcast está patrocinado por mi App favorita de meditación, Petit Bambou.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Publicado:
3 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
287: De Bombero a Chef y el Placer de Comer sin Remordimientos, con Roberto Bosquet: Hoy hablo con Roberto Bosquet, conocido como Chef Bosquet en las redes sociales. Además de sus grandes conocimientos culinarios tiene una historia muy inspiradora de reinvención profesional. - Algunos de los temas que tocamos: - de Radio Fitness Revolucionario