17 min de escucha
#60 - Nazareth Castellanos: Efectos de la meditación en el cerebro
#60 - Nazareth Castellanos: Efectos de la meditación en el cerebro
valoraciones:
Longitud:
54 minutos
Publicado:
22 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en Física Teórica y Doctora en Medicina, Máster en Matemáticas Aplicadas a la Biología y en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. Es investigadora científica y se dedica, entre muchas otras cosas, a estudiar cómo la meditación moldea el cerebro y su relación con el resto del cuerpo. También es autora del maravilloso libro titulado “El espejo del cerebro”, que te recomiendo leer, en el que nos habla del impacto de la meditación en nuestro cerebro.1) Para unirte a mi Patreon, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp2) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.3) Para saber más sobre Nazareth Castellanos: - Instagram: https://www.instagram.com/nazareth.castellanos- Página web: https://www.nazarethcastellanos.com 4) Libro de Nazareth Castellanos, "El espejo del cerebro": https://amzn.to/3cAZAMc
Publicado:
22 nov 2021
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Episodio de podcast
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#21 - Meditaciones, de Marco Aurelio. Resumen y comentarios (2/3): En este episodio resumo las principales ideas de los libros V a VIII de las "Meditaciones" de Marco Aurelio. Este es el segundo podcast de una serie de 3, en los que trataré de acercar las ideas del emperador romano estoico, acompañadas de mis comentarios personales para ayudar su interpretación y puesta en práctica. Espero que te guste y te sea de utilidad. Si es así, te animo a compartirlo con quien creas que pueda interesarle y ayudarle. ¡Gracias! Si quieres leer las "Meditaciones" de Marco Aurelio, puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/2IuNUPi Mi perfil de Patreon es este: https://patreon.com/elestoicoesp de El Estoico | Estoicismo en español