En este episodio explico:Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamenteTres factores que dificultan la alimentación intuitiva  Libro:  Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”.  Fourth Edition.  New York: St. Martin’s Press.   Episodios del podcast para complementar:39 – Comer intuitivamente178  - Gordofobia195  - Lactancia materna y relación con la comida203 – Tarjetas terapéuticas241 – En Defensa del Hambre Emocional   COMPRA TUS TARJETAS TERAPÉUTICAS AQUÍhttps://www.dequetienehambretuvida.com/tarjetas   CURSOS Y TALLEREShttps://campus.psicoalimentacion.com CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales  CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n