22 min de escucha
E002 - Autocuidado
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
31 mar 2015
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabías que con implementar UNA SOLA PRÁCTICA en tu vida podrías disminuir la ansiedad y la depresión, manejar mejor las emociones, reconciliarte con tu cuerpo, comer más sano, descansar, aprender a poner límites y disminuir tus conductas compulsivas? Esta práctica es el AUTOCUIDADO.
Publicado:
31 mar 2015
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E001 - ¿Por qué siempre tengo hambre? de ¿De qué tiene hambre tu vida?