22 min de escucha
E040- Hambre de Decir que No
E040- Hambre de Decir que No
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
24 feb 2016
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Consideras que eres una persona a la que le cuesta trabajo decir que no? Yo he notado que el hambre de decir que no, es sumamente frecuente, pero pocas veces escuchada y honrada. Y es uno de los factores que tiende a disparar conductas de auto-agresión como "castigarte" sin comer o comiendo de una forma agresiva. En este episodio: - Aprenderás por qué tienes miedo a decir NO - Cómo comenzar a decir No de una forma firme y que te haga sentir muy bien contigo mismo www.dequetienehambretuvida.com TW: @anaarizmendis IG: @anaariz FB: AnaArizmendiFanPage
Publicado:
24 feb 2016
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E001 - ¿Por qué siempre tengo hambre? de ¿De qué tiene hambre tu vida?