6 min de escucha
#43 - Prosochê, el mindfulness de los estoicos
#43 - Prosochê, el mindfulness de los estoicos
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
19 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy hablo de la Prosochê estoica, que se puede considerar su mindfulness o atención plena. Te cuento en qué consiste, en qué se diferencia de otras prácticas de atención plena como las budistas, y al final te dejo un ejercicio práctico súper simple (que no sencillo) para que puedas entrenar y fortalecer tu atención desde el momento en que se termine el episodio. Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Muchas gracias, y hasta la próxima.
Publicado:
19 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#3 - Las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo: la Justicia: En el episodio de hoy te explico cuáles son las 4 Virtudes Cardinales del Estoicismo, y analizo la que para muchas personas es la más importante de ellas: la Justicia. Además, también veremos dos sencillos ejercicios prácticos para que puedes empezar a aplicarlo a tu vida cotidiana. de El Estoico | Estoicismo en español