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    Hábitos de estilo saludable. ¿En serio sabes cuáles son?

    Hábitos de estilo saludable. ¿En serio sabes cuáles son?

    DeTu cerebro sí importa

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    Hábitos de estilo saludable. ¿En serio sabes cuáles son?

    DeTu cerebro sí importa

    valoraciones:
    Longitud:
    14 minutos
    Publicado:
    19 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Descubrir lo que es tener una buena salud cerebral es lo que haremos en el episodio de hoy. Oxígeno y agua son los grandes pilares para nuestro cerebro, aprenderemos a respirar de manera consciente que tipos de respiraciones incorporar en nuestro día a día para una mejora notable de nuestro cerebro.
    Publicado:
    19 dic 2021
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    ¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. Y ¡tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.