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    ¿Meditar? No, eso no es para mi. ¡No lo voy a conseguir nunca!

    ¿Meditar? No, eso no es para mi. ¡No lo voy a conseguir nunca!

    DeTu cerebro sí importa

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    ¿Meditar? No, eso no es para mi. ¡No lo voy a conseguir nunca!

    DeTu cerebro sí importa

    valoraciones:
    Longitud:
    12 minutos
    Publicado:
    10 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Día tras día siempre hay alguien que me dice lo siento Cata tus meditaciones son lo único que no voy a ser capaz de hacer… mmmmmmhh ¿en serio? Hoy te haré cambiar de opinión y aprender de verdad que meditar no es estar una hora en silencio sino parar 5 minutos en tu día.
    Publicado:
    10 abr 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

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    ¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. Y ¡tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.