11 min de escucha
El sueño, el gran olvidado
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
26 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Episodio inolvidable que tenemos esta semana. La magia que ocurre cuando dormimos nos permite limpiar día a día nuestras áreas cerebrales durante la fase REM. Recomendaciones y hábitos para un sueño reparador es otra de las áreas de las que hablaremos hoy.
Publicado:
26 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Qué soy capaz de controlar mis emociones? ¿De verdad? de Tu cerebro sí importa