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valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
26 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de soltar aquello que ya no nos aporta valor en nuestras vidas. Vamos a identificar las cosas, vivencias y personas que nos quitan energía y a ser sinceros con nosotros mismos sobre lo que realmente necesitamos. A través de ejercicios de autoevaluación y reflexión, os guía en el proceso de dejar ir para prepararnos para un nuevo año lleno de posibilidades y crecimiento personal.
Publicado:
26 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. Y ¡tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a sacarle partido al súper poder que llevamos dentro, ¡cuidar tu salud cerebral es más fácil que nunca! Entra y descubre todo aquello que siempre has querido saber de tu cerebro.