¡Comienza la temporada número trece del podcast!

En este episodio, abordamos un tema que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas: vivir bajo presión. Aunque a menudo atribuimos esta presión a factores externos, es importante reflexionar sobre cómo nos autoexigimos y generamos presión internamente. Te invito a identificar qué significa la presión para ti y a encontrar su contraparte, ya sea calma, libertad, descanso o ejercicio, para incorporarla de manera consciente en tu vida diaria.

Si deseas profundizar en este tema, no te pierdas el taller en la Membresía Neurofitness Premium. ¡Aprende a manejar la presión y crea un equilibrio en tu vida!