1 min de escucha
T1E2 Puedes aprender a mantener la calma. Inténtalo
T1E2 Puedes aprender a mantener la calma. Inténtalo
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
4 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mantener la calma es algo que se aprende. En el episodio de hoy te comparto claves para aprender a mantener la calma y romper con el estímulo estresante. Además el ejercicio te puede ayudar mucho y sobre todo, no se trata de competir con otros, sino aprender a escuchar a tu cuerpo y a tu mente.
Publicado:
4 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (10)
¡Así como Va! (Trailer) de ¡Así como Va!