31 min de escucha
Que el estrés laboral no se coma tu vida
DeMood Zen
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
13 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El estrés laboral afecta física y emocionalmente, además de tener impacto en el entorno familiar y social. El mindfulness es una de las herramientas más utilizadas para combatir este síndrome. En este episodio hablamos de los grandes beneficios de la atención plena y te doy ejercicios para combatir el estrés laboral, que puedes realizar donde sea.
Publicado:
13 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
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