14 min de escucha
El equilibrio entre ser periodista y el bienestar emocional con Juan Manuel Jiménez
DeMood Zen
valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
31 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si de alguien podemos aprender a controlar nuestras emociones es de los periodistas, quienes viven en constante estrés, y por consiguiente ansiedad, ya sea por la noticia que viven a diario, o por lo que hay detrás de ellas. Juan Manuel Jiménez, uno de los periodistas con mayor credibilidad en todo México, nos platica, además de lo que ha vivido a lo largo de esta profesión, cuáles son sus estrategias para lograr un bienestar emocional, desde el momento del sueño hasta cómo se alimenta para lograr un sano equilibrio, así el como el ver al miedo como algo que te impulse y no siempre como negativo, la importancia que tienen la familia y los amigos para el creciemiento tanto laboral como personal de toda persona. Redes sociales: Instagram, Tik tok y Youtube: @moodzen_mx Facebook: @Mood Zen Juan Manuel Jiménez Instagram y twitter:@juanmapregunta Facebook: @Juan Manuel Jiménez
Publicado:
31 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (43)
Haz de tu mente tu aliada, no tu enemiga: ¿Se han puesto a pensar cuánto estrés proviene de nuestros pensamientos? Y es que la mayoría de las veces nos hacemos historias catastróficas que al final ni suceden, y solo ponemos a nuestro cuerpo en alerta provocando estrés y ansiedad innecesarios.... de Mood Zen