La buena salud emocional comienza con ser consciente de sus  pensamientos, sentimientos y comportamientos. Aprender formas saludables  de lidiar con el estrés y los problemas es una parte normal de la vida.  Es importante sentirse bien consigo mismo y tener relaciones  saludables. 
Escucha este episodio, Irma y Tisha nos hablarán de algo muy importante, cuida tus emociones y cuidarás tu salud.
Nos vemos en instagram: @tishamarlais_mac

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