Te contamos nuestra historia y aprendizajes en el mundo de la meditación. Cómo empezamos, impacto en nuestras vidas, beneficios, formas de meditar, preguntas y respuestas acerca de la meditación. •Disclaimer: La meditación no reemplaza ninguna terapia psicológica. Si estás atravesando un cuadro de estrés, depresión, ansiedad, siempre la recomendación es acudir a un terapeuta especializado. Las prácticas de bienestar, funcionan como un complemento, un aliado, más no como un sustituto de las terapias psicológicas o físicas• Síguenos en nuestras cuentas de Instagram: @bienestarupcenter