16 min de escucha
56. Creando un sistema de apoyo: Una herramienta importante para combatir la ansiedad
56. Creando un sistema de apoyo: Una herramienta importante para combatir la ansiedad
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
10 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando emprendemos el camino hacia la curación de la ansiedad generalizada o de cualquier otra condición de salud mental, contar con el apoyo de nuestro círculo más cercano nos viene quedando como anillo al dedo. En mi círculo de apoyo incluyo a mi terapeuta, líderes espirituales, mentores y personas que de alguna manera tienen un rol en mi transformación. En este episodio comparto mi opinión personal en base a lo que ha sido mi experiencia. Todo lo que comparto en este podcast es con el propósito de brindar una perspectiva personal. No sustituye la evaluación y opinión profesional ni médica. Te exhorto a consultar con tu proveedor de salud mental si las técnicas que menciono en este podcast con adecuadas para ti. También te invito a escuchar los episodios anteriores. Están llenos de mucha información y técnicas que sé te podrían ser útiles. Me encantaría poder saludarte. Me puedes seguir y enviar mensaje a mis redes sociales: @jengonzalezs - Instagram Jen Gonzalez Life Coach - Facebook Si este podcast ha sido de ayuda para ti no te olvides de compartir con tres personas a las que también este podcast le pueda ser de beneficio. Te veo en las redes! Jen
Publicado:
10 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
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