7 min de escucha
25. Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@
25. Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
12 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cansancio, sentirse agotado, fatiga mental, falta de concentración, tensión muscular... todos pueden ser resultado de ansiedad y estrés. Estoy segura de que si sufres de ansiedad has sentido estos síntomas con mayor frecuencia de la que piensas. A veces pasamos por alto el mensaje que nos da nuestro cuerpo. Escucha a tu cuerpo! Ese cansancio, esa fatiga, esa falta de concentración te esta diciendo que es momento de tomarte un descanso. Sígueme en instagram y en facebook Unete al canal de Telegram aquí Compra aquí el complejo de magnesio para dormir mejor
Publicado:
12 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Te doy la Bienvenida: Te doy la bienvenida a nuestro primer episodio. Si eres una persona que desea lograr un balance entre esas metas personales como lo puede ser el manejar la ansiedad y tus metas de emprendimiento como lo puede ser trabajar desde la casa exitosamente no... de De Ansiedad a Bienestar Podcast