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25. Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@

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DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast


25. Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@

DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
12 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cansancio, sentirse agotado, fatiga mental, falta de concentración,  tensión muscular... todos pueden ser resultado de ansiedad y estrés.  Estoy segura de que si sufres de ansiedad has sentido estos síntomas con mayor frecuencia de la que piensas. A veces pasamos por alto el mensaje que nos da nuestro cuerpo. Escucha a tu cuerpo! Ese cansancio, esa fatiga, esa falta de concentración te esta diciendo que es momento de tomarte un descanso.  Sígueme en instagram y en facebook Unete al canal de Telegram aquí Compra aquí el complejo de magnesio para dormir mejor    
Publicado:
12 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.