16 min de escucha
30. Aceptación: La antesala al cambio
30. Aceptación: La antesala al cambio
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
1 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué es la aceptación? ¿Acaso es rendirse, quedar de brazos cruzados y pensar que no hay nada más que hacer? Nada que ver! La Aceptación es no negar la realidad, aceptar las cosas como son, hacer lo que se puede para cambiar las cosas y si no se pueden cambiar trabajar en nuestra actitud ante ellas. Continuamos con la serie de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Me encantaría saber que te parece lo que hasta ahora que te he compartido sobre esta terapia. Escríbeme por Instagram o por Facebook y déjame saber de dónde me escuchas. Si aún no te has subscrito a este podcast subscríbete aqui y déjame tu valoración Conoce más sobre Audible Reclaim Your Life: Acceptance and Commitment Therapy in 7 Weeks El Club de las 5 AM
Publicado:
1 dic 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
9. ¿Qué hago con mi pasado?: Saludos!!! En este episodio quiero compartirte como manejé los pensamientos recurrentes sobre mi pasado. Espero poder inspirarte para que comiences a vivir el momento presente y que no sientas que tu pasado está limitando tus oportunidades de... de De Ansiedad a Bienestar Podcast