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78. ¿De compras con Doña Ansiedad? Tips y herramientas para manejarla antes durante y después de tus compras navideñas

78. ¿De compras con Doña Ansiedad? Tips y herramientas para manejarla antes durante y después de tus compras navideñas

DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast


78. ¿De compras con Doña Ansiedad? Tips y herramientas para manejarla antes durante y después de tus compras navideñas

DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast

valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
15 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Ya se siente la navidad en todas partes, ya están aquí las festividades. Ir de compras puede ser una pesadilla cuando las tiendas están llenas y no encuentras ni por dónde caminar. Sé lo frustrante que puede llegar a ser, al punto en que terminas dejando todo o sufriendo una crisis de ansiedad.  Sin embargo, en este episodio te quiero compartir algunos tips y herramientas que te ayudarán a hacer de tus compras una experiencia menos estresante.  Si encuentras que este episodio te puede ser de ayuda, te invito a que lo compartas con todas aquellas personas que necesitan escucharlo.  Recuerda que estoy a un mensaje de distancia @jengonzalezs en Instagram. Quiero saludarte y saber que tal te pareció este episodio.  Nos vemos por las redes, será hasta la próxima semana!  
Publicado:
15 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.