Si sufres de ansiedad identifica si frecuentemente estás teniendo estos cinco tipos de pensamientos. De los 60,000 pensamientos que tenemos al día, la mayoría de estos son negativos y referentes al pasado. El saber identificarlos y etiquetarlos es el primer paso para cambiarlos.  Sígueme en Instagram: @jengonzalezs Reserva una llamada gratuita conmigo: Quiero reservar *espacios limitados