14 min de escucha
91. 5 Prácticas que te ayudaran a proteger tu paz mental en tiempos de crisis.
91. 5 Prácticas que te ayudaran a proteger tu paz mental en tiempos de crisis.
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
15 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En estos últimos años el ser humano ha vivido tiempos de cambios y crisis. Lo cual ha disparado los niveles de estrés y ansiedad. Ahora más que nunca es necesario desarrollar rutinas y prácticas diarias que promuevan la salud mental y el bienesar. Te invito a seguirme en Instagram: @jengonzalezs Suscríbete a mi newsletter para que recibas noticias, herramientas y contenido exclusivo cada semana: Newsletter
Publicado:
15 mar 2022
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Episodio de podcast
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